[...] gotować na parze tylko 4 min. obtoczyć w mieszance 3/4parmezan + 1/4mąka(u mnie okriszowa 3000) + sól, pieprz włożyć na nałuszczoną blachę do gorącego piekarnika. piec jak frytki do zrumienienia i schrupienia skorupek. pyyycha (przepis z bloga ) i dziś jeszcze wymyślone na poczekaniu pietruszkowe wariacje nazwałam to: mus z pietruszki, [...]
Kawulski chyba kiedyś mówił że chcą robić show jak w Pride i walki jak w UFC. Show to może i jest i powiem że entrance zawodników podobają mi się bardziej niż w UFC.
[...] spalinami pelna piersia a resztki kebabow sa doskonalym pozywieniem dla moich butow wole ogladac 3 nayebanych wlokacych sie do domu niz byc ogladanym co tam mam w siatkach jak wracam ze sklepu.. moze jeszcze kiedys sprobuje wsi ale narazie stale mi sie czkawka odbija a na wsiach nie dosc ze sie brat z siostra yebia to jeszcze biora owce do [...]
Jestem rok starszy od Ciebie. Kiedyś miałem podobną sytuacje stało kiedyś takich 2 kolesi, też często wożę się w dresiku, na szczęście się do 'dresów' nie zaliczam. A jaka jest puenta tej wypowiedzi? Pierwsza rada, to sprawiaj pozór groźnego takiego którego baliby się atakować, lub takiego którego nie opłacałoby się atakować. Pozory to nie [...]
Właśnie w tym problem, że moja dieta musi jak najbardziej monotonna, a posiłki z jak najkrótszym czasem przygotowania. Nie tylko, że nie przepadam za gotowaniem, ale po prostu brakuje czasu. Matura+godzinne dojazdy i przykładowo wczoraj nie miałem 5 wolnych minut, a i tak nie policzyłem wszystkich zadań. Chciałbym żeby czas w kuchni bym jak [...]
[...] zresztą szanuje wszystkich zawodników i nie hejtuje(może za wyjątkiem Jona Jonesa) ale zmierzam do tego, że gwizdy, wyzwiska lecą w strone Evansa non stop, a założę się, że jakby wygrał jeszcze 2 walki w takim stylu jak wczoraj to nagle będzie kochany przez całe USA. I to mają być fani? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-08 13:05:26
Mówisz tak, jakby Fiodor nie walczył na wysokim poziomie. Fakt, że jego styl walki nie pasuje już do współczesnego MMA, ma pewne braki, waga mu zleciała, a jakości mięśni nie widać (podejrzewam błędy w przygotowaniach jak kiedyś robił to Overeem za czasów wagi do 93kg), ale jeśli chce się bić, to niech to robi dalej i życzę mu powodzenia. A wymień [...]
"a jakości mięśni nie widać (podejrzewam błędy w przygotowaniach jak kiedyś robił to Overeem za czasów wagi do 93kg)" - ****a nastepny który myśli że MMA to kulturystyka i najważniejsze to dobrze wyglądać w slipach na ważeniu !!
Ech, ja Fiodorowi życzę jak najlepiej, ale chyba lepiej by było, gdyby odszedł teraz. Mi się w ogóle wydaje, że świat MMA bardzo się rozwinął, a Fiedzia jakby stał w miejscu. Nowa generacja wielopłaszczyznowców z bajeczną techniką, ogromną wytrzymałością i szybkością przejęła ringi/oktagon. Lata płyną, serce już nie to, jego szczyt formy jest [...]
"Agrest", ekspresję w walce wytłumaczę własnymi słowami. To połączenie spontaniczności ruchów, wyczucia dystansu oraz czasu. To jak kiedyś niszczył ludzi Vitor. A co do hamerykańskich idoli to wymieniłeś mi kilku Brazylijczyków, a wątpię, by hamburgery szalały za nimi.
[...] No ale to nadal nie przekona mnie do tego że wszyscy najlepsi biorą. Sam Oveerem (mimo iż na bank się kłuje) przyznał że nawet nie tyle w jego zmianie wielką rolę odegrała masa, co to, że kiedyś myślał że im więcej będzie trenował tym lepiej. Dopiero w pewnym momencie zrozumiał że nie liczy się żeby trenować jak najwięcej a najefektywniej
[...] (zalezy od organizmu) i sam sie o tym przekonalem Nie wiem dlaczego ale na sfd jest taki mit i nie tylko dotyczy on karnityny ale wielu innych srodkow wspomagajacych takich jak BCAA czy Glutamina.JKedna osobo cos powie a potem idzie po calym forum ze to zle i to nie dobre.Przeciez kiedys tego nie bylo a na forum siedze dlugo i widze jak sie [...]
pytanie jest jaki jest rekordowy wyskok: jedni odpowiadaja ile ktos najwiecej zlapal w ataku, inni ile sie wybil z dwoch nog, inni ile z rozbiegu z jednej nogi. z tego co slyszalem to najwyzej sie skacze z rozbiegu z jednej nogi. czytalem ze kadoru ziani mial dosieznego chyba 105 czy 110 a z jednej 147. i ja w to wierze patrzac na jego filmiki. [...]
[...] taka wypowiedz (cytuje z pamieci): Od xx czerwca na Eurosporcie beda pokazywane walki w federacji WCW. Zachecam do ogladania. A riposta brzmiala mniej wiecej: A jak na Eurosporcie zaczna pokazywac Cyrk Zalewski to tez tu bedziecie o tym k... pisac? I przychylam sie do tego zdania - niezly cyrk i to wszystko. Dziwi mnie czasami jak [...]
[...] Ale z drugiej strony jesli ktos sie zdrowo i racjonalnie odzywia, to z czego ma sie oczyszczac? Oczywiscie nie bierz do siebie tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech sprawdzi [...]
[...] poprostu podlozyc poduszke). Takie cwiczenie poleca Steve Maxwell - czarny pas bjj duzo publikujacy ny treningu silowego w grapplingu. Wersja ktora przytoczył NASCITURUS to jak dla mnie samobojstwo. Jakby sie glowa poslizgnela to czlowiek wali barkiem o lawke,patologicznie naciaga szyje, jak dobrze pojdzie to nie j**nie w ziemie a do tego [...]
[...] kiedys zawody na ktorych sedzia czeka i prosi zawodnika o wyjscie na pomost? a moze widziales zeby sedzia rozlozyl bezradnie ramiona i powiedzial zawodnikowi po tym jak stoi pod sztanga od 5 minut ( powiazany ) ze niestety nie ma ciezaru poczym sam zawodnik zamiast byc skupiony mowi jak zalozyc ten ciezar z ciezarkow znajdujacych sie na [...]
silownia w modzie, to nie dziwne kazdy chce byc duzy wiec ubieraja po 4 bluzy szczegolnie teraz w zimowej porze i woza sie jak dzikie swinie, a tak naprawde sa leszczami...a co do napinania sie to tez nie mozna przesadzac i zachowywac sie jak by nas z lasu wypuscili kiedys pamietam w budzie byl taki koles chodzil jak pokraka jak by sie poobcieral [...]
Ral1 jak bys mogł opisz przykładowy Twoj dzien posiłkow na redukcji ok? ... interesujace to jest co piszesz moj kumpel swietejpamieci tez kiedys szedł z omo 10 tyg /1 strzał na 7 dni i w szostym tyg juz wygladał przynajmniej jak by leciał oma/meta w duzych dawkach takze szacun za wiedze i umiejetne wykorzystanie małych dawek ..przeciez wiekszosc [...]
[...] i działa. Szczególnie pod SW, nietrudno o przetrenowanie. Piszę tu tylko o swojej osobie, także wyrażam tylko zaobserwowane przeze mnie efekty. Maksymalny poziom SAA jaki kiedykolwiek przyjmowałem to było 100mg Propa ED 400mg Deci EW, 40mg Dianabolu ED i 30mg Stanozololu ED. Efekt to buźka Michelin. Ograniczyć sód, suplementować [...]
KSW 16 21 maja 2011r
